HÖJ SÄKERHETEN 
RUNT DITT BARN:  
Många barn i lågstadiet har sett porr.
På den här sidan hittar du tips
om hur du kan prata med ditt barn 
om porr.
Tipsen har tagits fram i samråd
av psykologer, terapeuter 
och andra experter. 
Samråd betyder 
att alla har samarbetat.
Barn i samma ålder
kan ha upplevt olika saker
och ha olika mycket erfarenheter.
Därför är det viktigt
att du anpassar samtalet
till just ditt barn.
Om ditt barn går i förskola eller lågstadiet
är det också viktigt att prata
om privata kroppsdelar och samtycke.
Är ditt barn tonåring?
Gå till fliken Tonåringar
Det är vanligt att vi vuxna tänker:
- Mitt barn är för litet eller har inget intresse för sånt. 
- Så allvarligt är det nog inte! 
- Mitt barn berättar allt för mig. 
- Det är för jobbigt att tänka på. 
- Jag är rädd att göra fel. 
- Jag tar det sen. 
Eftersom många barn i lågstadiet
redan har sett porr
är det viktigt att du anpassar samtalet
till just ditt barn.
Vi kallar det
att ta porrsnacket!
Det är så vi kan hjälpa barnen.
Här får du hjälp att prata åldersanpassat 
& höja nätsäkerheten med 3 enkla steg:
STEG 1:
PRATA MED DITT BARN
ENKLA EXPERTTIPS 
FÖR FÖRÄLDRAR TILL BARN 
I FÖRSKOLEKLASS & LÅGSTADIET:
- 
      
        
          
        
      
      Om ditt barn inte känner till ordet porr 
 är det bättre att använda ett annat ord.Då kan du i stället berätta 
 att det finns saker på internet
 som inte är bra för barn.
 Till exempel bilder och filmer
 som visar privata kroppsdelar.Om ditt barn inte känner till ordet porr 
 och du berättar för barnet vad det är
 finns en risk att barnen googlar
 och kan hamna på porrsidor.
- 
      
        
      
      Det finns ställen på kroppen 
 som kallas privata.
 Ingen annan får röra
 dina privata kroppsdelar.Om barnet inte redan har lärt sig 
 vilka kroppsdelar som är privata
 är det viktigt att du berättar det för barnet.Det finns ett bra material 
 som används i förskolor.
 Det heter ”Stopp min kropp”,
 och är skrivet av organisationen Rädda Barnen.Klicka här för att komma till materialet. Du kan använda materialet 
 tillsammans med ditt barn
 när du ska prata om privata kroppsdelar.
 Berätta att:– De privata kroppsdelarna är: 
 Snopp
 Snippa
 Rumpa
 Mun
 Insidan av låren
 Bröst för äldre tjejer– Dina privata kroppsdelar är dina 
 och varje person
 får bara röra vid sina egna.– Hela kroppen ska respekteras. 
 Det betyder att ingen får röra din kropp
 på ett sätt som inte känns bra för dig.
- 
      
        
      
      När vi rör vid varandra 
 måste det finnas samtycke.Samtycke betyder 
 att den som vill göra något frågar först,
 och respekterar svaret.Vi som är vuxna kan visa barnen 
 att samtycke är viktigt.
 Det kan vi göra genom att fråga barnet
 om hen vill ha en kram
 Vi kan både fråga med ord
 men också visa med kroppen
 genom att sträcka ut armarna.
 Då är det viktigt att lyssna på barnet
 och inte tvinga fram en kram
 om hen inte sagt eller visat ett ja.
 Berätta att: – Det ska alltid kännas bra 
 när någon tar på dig.
 Det ska också kännas bra
 innan och efter.
- 
      
        
      
      Om barn får lära sig tidigt 
 att fråga innan de rör vid någon
 blir det lättare för barnen
 att ta emot ett nej
 och att säga nej själv.
 Det finns en bra bok om samtycke
 som används i förskolor.
 Boken heter ”Okej med dej”
 och är skriven av Make Equal.
 Klicka här för att läsa boken.
 Berätta att:– Om du vill krama eller kittlas med någon 
 måste du fråga först.Om det är du som vill kramas eller kittlas 
 är det ditt ansvar att fråga.– Vi kan bli besvikna, arga eller ledsna 
 om vi får ett nej.
 Det är okej att känna så
 men vi måste ändå respektera
 att personen inte vill.– Det är helt okej att säga nej 
 även om någon annan blir besviken.
 Att säga nejVi kan säga nej på olika sätt. 
 Vi kan säga ja eller nej med ord
 eller visa med kroppen.
 Alla svar som inte är ett tydligt ja
 är ett nej.
 Vi kan också hjälpa barnet
 att öva sig på att säga nej
 genom att förbereda svar
 för när barnen till exempel inte vill ha
 en kram.
 Svaret kan vara:
 – Nej tack, det är slut på kramar idag.
 – Här kommer en high five istället.”
 Berätta att:
 – Det är aldrig okej
 att övertala någon
 eller att tjata tills personen säger ja.– Vi kan säga nej på olika sätt: “Vänta” betyder nej “Jag är inte säker” betyder nej “Inte nu” betyder nej “Jag har ångrat mig” betyder nej “Sluta” betyder nej “Det gör ont” betyder nej – Vissa nej är svårare att förstå. 
 Om du är osäker på svaret
 ska du alltid fråga vad personen vill
 eller inte vill.
 Frågor du kan ställa till barnet:– Hur kan du säga nej 
 utan att använda ordet nej?
 
 – Hur kan ett nej se ut
 om du använder kroppen för att visa?
- 
      
        
      
      Många barn berättar inte för vuxna 
 om de har tittat på porr
 eller råkat se porr.För att fler barn ska berätta 
 kan du be barnet att fundera ut
 vilka vuxna hen känner sig mest trygg med.
 Det kan till exempel vara i skolan,
 på fritids eller hemma hos bästa kompisen.
 När barnet har funderat på detta i förväg
 är det större chans
 att barnet söker upp den vuxna
 om något jobbigt händer.
 Fråga samma fråga var tredje månad
 så att barnet kan minnas
 eller vill välja en annan vuxen
 som barnet känner sig trygg med.
 Frågor du kan ställa till barnet:– Vem på skolan 
 skulle du helst vilja prata med
 om det händer något
 som inte känns bra i magen?
- 
      
        
      
      Vi vuxna kan känna många olika känslor 
 om vi får veta att ett barn har sett porr.Om vi vuxna blir arga eller reagerar starkt 
 finns en risk att barnet inte vill berätta
 om något skulle hända igen.
 Visa barnet att du vill lyssna
 oavsett vad barnet berättar.
 Det ska inte spela någon roll
 om barnet själv har letat upp porr
 eller om någon har visat
 eller om barnet bara är nyfiken på porr.Kom ihåg: – Att försöka pausa dina egna känslor 
 och fokusera på barnets känslor.– Att prata lugnt 
 och visa att du inte blir arg.– Att inte skylla något på barnet. 
 Beröm istället barnet
 för att barnet vågade berättade för dig.
 Berätta att:– Jag kommer alltid stötta dig 
 och hjälpa dig.– Tack för att du berättar. 
 Jag är glad att du pratar med mig
 och berättar vad som hänt.
- 
      
        
      
      Ibland känner barn skuld eller skam 
 när de har sett porr.Det betyder att barnet känner 
 att hen gjort något fel
 eller har gjort någon besviken.
 Berätta att:– Det är inte ditt fel. – Jag är inte arg på dig. – Det är vi vuxna som ska se till 
 att barn inte ska se saker
 som inte är bra.Jag ska göra mitt bästa 
 för att det inte ska hända igen.
- 
      
        
      
      Internet är en viktig del 
 i många barns liv.
 Därför måste vi vuxna ha koll
 på vad våra barn gör på internet.Därför är det viktigt att vi vuxna 
 intresserar oss av det
 som barnet gör på internet.Sätt dig bredvid barnet 
 när hen använder internet
 och fråga vad hen gör.
 När du visar intresse för barnet
 bygger ni förtroende
 och ditt barn kan känna
 att det är lättare att lita på dig.
 Fråga:– Vill du visa mig något 
 som du tycker är kul att göra?
 – Vill du lära mig om någon app
 som du använder?
- 
      
        
      
      Det finns en rekommenderade åldrar 
 för vissa sociala medier
 för att skydda barn.Det betyder att användarna 
 ska vara en viss ålder
 för att använda appen eller hemsidan.Det är viktigt att följa 
 den rekommenderade åldern
 för olika sociala medier.Prata gärna med andra föräldrar 
 på ditt barns skola eller kompisgäng
 och kom överens
 om att följa de rekommenderade åldrarna
 på olika sociala medier och spel.Du kan också prova 
 att ta upp frågan på ett föräldramöte
 eller skicka ut ett mejl med förslag.När fler föräldrar gör på samma sätt 
 blir det lättare för barnen
 att acceptera det som blir bestämt.Vi kallar det för att vi tillsammans 
 skapar porrfria zoner
 kring våra barn.
 Kom ihåg:
 – Barn lyckas ibland skapa konton
 på vissa sociala medier
 trots att det finns en åldersgräns.– Företag och skådespelare 
 som gör porrfilm
 använder också sociala medier
 för att göra reklam.– Barn som använder sociala medier 
 kan få upp porr eller länkar till porr
 i sina flöden
 även om vi inte söker efter porr.
- 
      
        
      
      Det är vanligt 
 att barn skickar länkar till varandra.Ibland kan det som finns på länkarna 
 vara skadligt för barn.
 Till exempel länkar till porrsidor.Därför är det viktigt 
 att berätta för ditt barn
 att hen ska vara försiktig
 när någon skickar en länk.
 Berätta att:– Om du får en länk från någon 
 och klickar på den
 kan du få upp saker
 som gör att du blir rädd
 eller mår dåligt.Om du är osäker 
 på vad som finns på länken
 kan du fråga en vuxen
 innan du klickar på länken.– Jag kommer aldrig blir arg på dig 
 om något händer
 som du mår dåligt av.
- 
      
        
      
      När ditt barn ser 
 att andra använder sociala medier
 eller själv börjar använda det,
 finns det risk att barnet blir kontaktad
 av vuxna som vill lura barnet.Vuxna kan till exempel 
 övertala och hota barn
 att skicka nakenbilder
 på sig själva, syskon eller kompisar.Det kallas för grooming och är olagligt. 
 Därför är det viktigt
 att du som förälder har koll på
 vilka ditt barn håller kontakt med.Det är också viktigt 
 att barn inte delar med sig
 av privat information.
 Till exempel namn, hemadress
 och namn på sin skola.Klicka här för att komma till polisens hemsida 
 Där du kan läsa mer om grooming.
 Kom ihåg:– Att lära barnen om privata kroppsdelar. 
 Klicka här för att läsa mer
 om hur du gör det.– Bli inte arg på ditt barn 
 när hen berättar för dig
 om något jobbigt har hänt på internet
 som inte känns bra.Tacka istället ditt barn 
 för att hen berättar!– Alla brott mot barn 
 ska anmälas till polisen.– Om ni behöver stöd 
 kan du kontakta en skolkurator.
 Berätta att:– Det finns vuxna på internet 
 som vill göra barn illa.– Ibland kan personer på internet 
 ljuga om vilka de är.– De kan säga att de är ett barn 
 som vill bli kompis
 fast de egentligen är vuxna.Därför är det viktigt 
 att inte berätta för mycket om dig själv.
 Till exempel din hemadress
 eller namnet på din skola.– Ingen får be dig att fota och skicka bilder 
 på dina eller andras privata kroppsdelar.
 Då ska du berätta för en vuxen
 som du känner dig trygg med.
- 
      
        
      
      Det är vanligt att killar 
 skickar nakenbilder till tjejer
 och ber tjejer skicka nakenbilder
 på sig själva.Nakenbilder kallas ibland för nudes. Ett annat ord för en bild på en killes snopp 
 är dickpic.Ibland kan bilder och filmer på barn 
 hamna på porrsidor
 och det kan vara väldigt svårt
 att få bort dem där ifrån.Klicka här för att komma till hemsidan dittecpat.se Där kan barn få hjälp 
 att försöka ta bort nakenbilder
 som spridits på nätet.
 Kom ihåg:– Bli inte arg på ditt barn 
 om hen berättar för dig
 att hen har skickat en nakenbild
 som nu sprids.– Bli inte arg på ditt barn. 
 Tacka ditt barn
 för att hen berättar!Berätta att: 
 – En nakenbild är en bild
 som visar en privat kroppsdel.Ingen vuxen får skicka nakenbilder till dig 
 och ingen får be dig eller hota dig
 för att du ska skicka en nakenbild.– Om du skickar en nakenbild till någon 
 kan den lätt spridas
 till andra personer eller hemsidor
 och finnas kvar för alltid.Om det skulle hända 
 är det viktigt att du berättar det
 för en vuxen.– Det är aldrig ditt fel 
 om det skulle spridas nakenbilder på dig.
TIPS FÖR ATT
KOMMA IGÅNG 
MED SNACKET
- Det kan vara bra att prata med ditt barn 
 i en vardaglig situation
 då ni båda är avslappnande.
 Till exempel på en promenad
 eller när ni lagar mat.
- Börja med att ställa frågor i tredje person. 
 Det betyder pratar om andra personer
 istället för att säga DU.
 Då blir det lättare för barnet
 att börja prata om porr.
 Exempel:
 Säg: ”Har någon i din klass
 tittat på eller visat nakenbilder
 eller filmer?”
- Fråga om barnet är nyfiket på sex. 
 Om barnet svarar ja
 kan du säga att du förstår
 och sen fråga
 vad barnet skulle vilja veta.
- För att få igång samtalet kan du prova 
 att lägga en bok på köksbordet
 som handlar om sex, kroppen
 eller samtycke.
 Boken ska passa barnets ålder.
- Att få kunskap är bra 
 men vänta inte för länge
 på det perfekta snacket.
 Om du väntar för länge
 finns en risk att barnet hinner se porr
 innan ni har pratat om det.
 Inget barn ska lämnas ensam
 med sina upplevelser av porr.
- Barn vill gärna prata med vuxna 
 om både bra och dåliga saker
 men kan tycka att det är svårt
 att ta upp det själva.
 Därför måste vi vuxna
 hjälpa till!
- Kom ihåg att du och ditt barn 
 har pratat om jobbiga saker förut.
 Kanske såg barnet något otäckt på TV
 eller har sett mobbning i skolan.
 Du känner ditt barn bäst.
 Lita på er relation.- Du klarar det! 
Experttipsen har tagits fram i samråd med våra experter i Arvsfondsprojektet The New Normal, bland andra:
Linn Heed
Leg. psykolog, leg. psykoterapeut, sexolog
Brandon Sekitto 
Familjeterapeut, interkulturell kommunikatör
Lotta Kajving 
Skolkurator, beteendevetare och certifierad sexrådgivare
Dani Lind 
Producent av filmen "High Speed Internet Porn and the Experiment Generation"
Mikis Kanakaris 
Verksamhetsutvecklare & samtalsledare, stiftelsen 1000 Möjligheter & Unga Relationer
Kristin Werner
Skolläkare & barnläkare, Stellahälsan
Robert Öberg
Ombudsman, Riksförbundet FUB, för barn och deras vuxna med intellektuell funktionsnedsättning
STEG 2:
AKTIVERA BARNSKYDD
Följ stegen nedan för att skydda ditt barn från att exponeras för porr & våld. Det är enkelt, gratis och tar bara 60 sekunder! Aktivera både Apples och Googles barnskydd om ditt barn använder Apples produkter, alltså en iPhone, iPad eller Mac-dator.
Följ stegen nedan för att skydda ditt barn från att exponeras för porr & våld. Det är enkelt, gratis och tar bara 60 sekunder!  Aktivera både Apples och Googles barnskydd om ditt barn använder Apples produkter, alltså en iPhone, iPad eller Mac-dator. 
Apples produkter (Safaris webbläsare)
1. Gå in på “Inställningar”
2. Klicka på “Skärmtid”
3. Klicka på “Begränsa innehåll/integritet”
4. Välj “Innehållsbegränsningar”
5. Klicka på “Webbinnehåll”
6. Klicka på “Begränsa webbplatser med vuxet innehåll”
7. Backa till “Skärmtid”, klicka på “Använd lösenkod för Skärmtid” & välj en 4-siffrig kod
Google SafeSearch (Googles webbläsare)
1. Gå in på google.se
2. Klicka på “Inställningar”
3. Klicka på “Sökinställningar”, under SafeSearch och välj “Dölj explicita resultat”
4. Klicka på “Spara” längst ner på sidan
Du kan optimera barnskyddet på Googles webbläsare genom att skapa ett eget konto till barnet där du uppger barnets ålder, då förstår Google att det är ett barn som använder webbläsaren.
KLART!
Här nedan finns en ännu tydligare beskrivning med skärmvyer.
Aktivera
Gå in på “Inställningar” och klicka på “Skärmtid”
Klicka på “Begränsa innehåll/integritet”
Aktivera “Begränsa innehåll/integritet
Välj “Innehållsbegränsningar”
Klicka på “Webbinnehåll”
Klicka på “Begränsa webbplatser med vuxet innehåll”
För att höja säkerheten ytterligare i Apple iPhone kan du klicka på “Använd lösenkod för Skärmtid” under “Skärmtid” och välja en 4-siffrig kod. Då efterfrågas koden för att komma in på de sajter som Apple begränsar.
KLART!
Aktivera även Google SafeSearch om barnet har en iPhone
Google SafeSearch
Gå in på google.se
Klicka på “Inställningar”
Klicka på “Sökinställningar”, under SafeSearch välj “Dölj explicita resultat”
Klicka på “Spara” längst ned på sidan.
KLART!
Aktivera även på iPad och dator. 
Aktivera även Google SafeSearch om barnet har en iPhone eller Android-telefon.
STEG 3:
SKAPA PORRFRIA ZONER RUNT DITT BARN
VARFÖR FINNS 
DIGITALA BARNSKYDD?
Digitala barnskydd finns
för att barn inte ska råka se porr
när de använder internet. 
Inget digitalt barnskydd är helt säkert/är inte den enda lösningen.
Och därför måste vi vuxna 
prata med barnen om porr.
Det är också viktigt
att du som förälder eller vuxen
pratar med ditt barn om porr.
Det är också viktigt
hur du pratar med ditt barn
om porr.
Snacket måste passa den ålder
som ditt barn är i.
Vi kallar det
att prata åldersanpassat.
 
                         
            
              
            
            
          
               
            
              
            
            
          
             
            
              
            
            
          
             
            
              
            
            
          
             
            
              
            
            
          
               
            
              
            
            
          
               
            
              
            
            
          
               
            
              
            
            
          
               
            
              
            
            
          
               
            
              
            
            
          
               
            
              
            
            
          
               
            
              
            
            
          
               
            
              
            
            
          
               
            
              
            
            
          
               
            
              
            
            
          
               
            
              
            
            
          
               
            
              
            
            
          
               
            
              
            
            
          
               
            
              
            
            
          
               
            
              
            
            
          
               
            
              
            
            
          
               
            
              
            
            
          
               
            
              
            
            
          
               
            
              
            
            
          
               
            
              
            
            
          
               
            
              
            
            
          
              